炒青菜怎么做 科普言 家常菜 1.18W 大中小设置文字大小 炒青菜属于家常菜谱,主要原料是鸡腿;工艺是炒,青菜提供营养,强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。工具/原料炒青菜的原料:青菜炒青菜的调料:糖、盐步骤/方法(01)1、把青菜洗好;(02)2、把菜籽油熟后,先下菜梗炒;(03)3、再加菜叶炒;(04)4、炒软后加盐、糖再炒;(05)5、装盘。特别提示青菜不要炒得太熟,否则营养会流失。 TAG标签:炒青菜 #