棉花为什么会让人在荒野中丧命？登山徒步要避免“死亡内衣”
简要回答国外的登山者与徒步旅行者常常会提到一句“CottonKills（棉花杀手）”，难道是：棉花会杀人？事实上，这只是一个笼统的说法，是要告诉户外作业者们，棉花及棉质衣服在荒野地区使用是一件很危险的事情，棉质衣物不适合在野外穿...
提升登山能力的小技巧 你知道几个
简要回答有氧训练，登山训练，力量训练平衡和灵活性训练，身体恢复和合理饮食。登山是一项对心肺功能和肌肉力量要求较高的活动，而要在登山中表现出色并提升自己的能力，除了经常进行户外锻炼外，掌握一些训练技巧和方法也是至关...
深圳塘朗山登山经验
塘朗山位于深圳南山区东北部，西丽镇东部，平南铁路以南，北环大道和龙珠大道以北，西端止于红花岭，东边绵延到福田区境内。北望西丽水库、长岭皮水库、羊台山、深圳野生动物园，南瞰是深圳湾、华侨城。主峰塘朗峰海拔430米。是...
高海拔登山与自我保护是登山者的10大必备技能
简要回答高原登山运动在世界范围内变得越来越流行，高原也是一些最恶劣地形的所在地，任何的粗心与疏忽都可能致命。虽然，随着科技的日新月异，高性能装备层出不穷，为人们登上高山提供了太多的便利与安全保障，但这并不意味着它...
登山杖应该怎么挑选
登山杖应该怎么挑选，这里，让小编给大家介绍一下。操作方法01首先是要挑选登山杖的握柄，材质一般分为软木，橡胶和泡沫三种，档次肯定是软木的最好。02然后就要选择腕带，这个需要上手试验，觉得舒服的就行，一般都是尼龙编织带，非常...
龙阳镇举办“2023年勇攀高峰 奋力争先”职工登山比赛
简要回答近日，滕州市龙阳镇举办了一场主题为“勇攀高峰，奋力争先”的职工登山比赛活动。这场活动旨在丰富职工的文化生活，激发广大职工干事创业的热情。登山比赛活动在美丽的龙山展开。活动得到了滕州市总工会、市文旅局...
为什么徒步、登山、穿越的背包客都会带香蕉？
简要回答徒步旅行者都会携带食物来为你的身体提供能量以达到最佳表现。虽然你可以吃传统食物，但选择合适的食物来进行徒步旅行，对身体来说不但能为你提供动力，还具有一些明显的优势，当然还包括，易于携带、易消化、方便食用...
梧桐山登山攻略 深圳梧桐山爬山路线介绍
梧桐山风景区位于深圳特区东部，面积共318平方公里，梧桐山爬山，怎么能少了爬山攻略呢？操作方法（01）路线一。梧桐山村->盘山公路->停车场->好汉坡->大梧桐顶。这是一条传统的上山路线，难度较为轻松，大部分都是公路，很小以一部分...
护膝有什么功能作用、在登山、越野跑中的作用
护膝在越野跑中的作用尤其明显，马拉松可能髌骨带更小巧轻便。但是越野跑我更推荐大家为自己配备护膝来保护自己的双腿。膝盖组成知多少（01）俗话说：”人老先看腿“，可见双腿在生活中的重要。而膝盖是双腿最重要的关机。那么...
白云山登山路线
这篇指南，给大家介绍一下白云山的登山线路，要去的朋友一定要看。操作方法（01）白云山的地理位置在广东省广州市白云区，是国家5A级风景旅游区，适合登山。（02）要登白云山，我们最好从云台花园开始，然后步行差不多700米左右，到云山南...
专为登山设计的8个训练方法：力量、耐力、平衡和柔韧性练习指导
简要回答如果你要为你的第一次登山旅行做准备，那么，你应该提前练习并掌握登山必要的肢体技能，而且，你的身体也要做好迎接挑战的准备，否则，你可能将无法登顶。登山不是说走就走的，尤其是对于新手来说攀登一些有一定难度的山峰...
吕梁市消防救援支队工会委员会举办户外登山活动
简要回答4月26日，吕梁市消防救援支队工会委员会在北武当山举办了一次户外登山活动。此次活动是为了检阅全市各级队伍的集体观念和团队精神，也是对全体人员顽强拼搏精神的一次考验。共有60余人参加了此次活动，其中包括机...
老君山步行登山攻略
马上要到春节了，很多学校已经放假，趁着这个时机大家可以到处走走，老君山就是一个不错的选择！小编就来给大家讲一讲老君山的步行攻略。操作方法（01）查一查资料都知道，老君山适合步行上山，做缆车下山。老君山，原名景室山，位于河南...
登山应该注意哪些问题？
很多的小伙伴都热爱登山运动，登山同样也是一个危险系数很高的运动，在登山前准备充分可以有效预防危险。下面小编告诉大家登山应注意的问题。操作方法在登山过程中如果不小心迷路一定要先找到干净而且能够饮用的水源。如...
新手登高山 如何选择商业登山团 7个重要的参考指标来评判
简要回答要注意向导队员比，向导本身的专业、经验和证照，向导是否身兼多职，有没有前行说明会和做装备检查等。商业登山与登山教育在本质上存在差异。登山教育旨在帮助学员告别依赖、培养自己在荒野中独立行动的能力，而商业...
违规登山的危害
操作方法自然灾害在登山的时候容易发生一些事故，而违规登山发生事故的可能性则更大，在登山的时候有可能会遇到一些自然灾害，如果登山者没有办法躲避自然灾害的话，则有可能会丧命。过度疲劳现在可以攀登的山都有一条捷径或...
违规登山出意外该谁来承担责任
操作方法自己承担主责如果登山者是一个成年人的话，他应该对自己的行为承担主责。而且还是违规的行为，责任完全就是自己一个人的了。《中华人民共和国民法通则》规定：当事人对造成损害均无过错，但一方是在为对方的利益或者...
登山杖如何伸长如何缩短
本人是个户外登山爱好者，每次外出登山都会发现好多人不知道如何伸长缩短登山杖来找我帮忙。所以我觉得有必要将操作步骤详细的分解写下来，供大家来参考。操作方法（01）大家可以看到登山杖最下端有3块黑色相互衔接的圆柱状...
送给登山、徒步、户外作业以及背包客“初学者”的五大安全提示
简要回答“开始总是最难的”任何事情的开始总是最难的，我们大多数人只是在脑海里有徒步的梦想，甚至在开始之前就放弃了。大多数刚开始背包旅行的人缺乏老练徒步旅行者的技能和经验，而且容易犯许多新手所特有的错误（当然，即...
户外登山需要哪些装备？
想要去登山，一些登山的用品就要提前准备好，那么户外登山需要哪些装备呢？操作方法（01）冲锋衣冲锋衣是户外运动爱好者的必备单品，这是因为它具备灵活应对天气状况、高透气性和穿着舒适这三大特性，能够适应户外登山的特殊需求，大...
背包客与登山者如何选择登山杖，你会不会正确选择、使用登山杖！
简要回答登山杖可以增加你的平衡，在穿越陡坡和砂石地面以及涉水时非常有用。当然，这些只是登山杖所有用处的一小部分。这其实是个比较有争议的话题，许多徒步旅行者认为登山杖很有用，而有些人则认为它们没有必要。今天，我们...
登山前应该准备什么东西，除菌物品很重要
年轻人喜欢登山，在登山前应该携带一些必需品。下面，我们来看看登山前应该准备什么东西吧。操作方法登山鞋登山应该穿登山鞋，登山鞋是专门为了人们登山时候穿的，能够使人们在登山的时候能够走得更快、更安全，而且还能够保护...
支付宝蚂蚁庄园中的登山赛如何玩？
今天小编要和大家分享的是支付宝蚂蚁庄园中的登山赛如何玩，希望能够帮助到大家。操作方法首先在我们的手机桌面上的到支付宝并点击它，如下图所示。然后点击更多，如下图所示。接着点击蚂蚁庄园，如下图所示。然后点击右侧的...
户外登山，八种危险情况下的自保指南
简要回答户外运动是一项伴随风险的运动。尤其在秋冬季气候多变的情况下，可能会带来更严重的事故。小编特地整理了以下八种危机情况的急救知识，供山友们参考参考。行走野外，谨防迷路迷路是在行走野外，无论四季都会发生的危...
深圳梧桐山最佳的登山线路是哪条？
梧桐山位于深圳特区东部，横跨罗湖和盐田两区，包括东湖公园、仙湖植物园和沙头角林场的部分场地，面积共31.8平方公里，主峰大梧桐峰海拔943.7米。梧桐山的登山线路很多，可以从梧桐山村、仙湖和莲塘、沙头角和盐田、龙岗四个...