豆腐汤的甄选文章

工具/材料蘑菇、西红柿、豆腐、猪油、盐操作方法蘑菇去蒂，撕成小朵，清水洗净。豆腐买回后，浸泡到水里。煮汤前将豆腐表面清洗，切成小块。西红柿去去，清水洗净后切成丁。起锅烧热，下猪油，油化后下西红柿、蘑菇翻炒均匀。加适...

北极虾生长于深海之中，完全属于自然野生虾，与其他的虾类相比，营养价值更为丰富，富含大量的优质不饱和脂肪酸和钙、镁、铁等微量元素，而且不含胆固醇，是非常健康的食品。经常食用，能增强人体免疫力，缓解神经衰弱，预防动脉硬化。...

花蛤清甜可口，非常适合夏天食用。炒花蛤、花蛤汤、煮米粉味道都非常好！今天小编来分享一下花蛤豆腐汤的做法，希望大家能够喜欢这道菜。操作方法（01）我们煮汤可以选择内酯豆腐，这类的豆腐比较嫩，煮熟后依然可口，不会像普通的豆...

河鱼汤是一道大家经常喝到的汤品，那如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先将买回来的花蛤倒进盐水中泡6个小时。这样做是为了让花蛤更好的吐净体内的泥沙。（02）然后将生姜...

番茄豆腐汤是一道好吃又营养的菜，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝和清热解毒等功效 。番茄有美白的作用，豆腐可补充蛋白质，营养价值高，适合一家大小饮用，家常汤羹就选这个吧，简单又美味!那么你想知道番茄豆腐汤怎么做更好喝吗？...

工具/材料白萝卜半根南豆腐150g食用油1小勺盐1小勺味精少许香葱适量操作方法白萝卜洗净后去皮，然后切成薄片。豆腐用清水稍微冲洗，然后切成小片，放入锅中汆水。油锅烧热，把萝卜片放入大火翻炒。炒至萝卜片稍微变软时，加入...

青菜豆腐汤是一道家常汤食，主要材料为青菜和豆腐。怎样做出好吃的青菜豆腐汤呢？下面小编就把青菜豆腐汤的做法分享给大家。操作方法（01）青菜择去根茎分成单叶片，用水反复冲洗干净泥沙，控干水分切成青菜段备用（02）豆腐一块300...

菠菜豆腐汤，是民间的传统家常汤菜。菠菜富含多种维生素和矿物质，而豆腐也含有许多微量元素。下面来看看如何制作吧。操作方法（01）菠菜洗干净摘去根茎，加入水后放入菠菜，将嫩豆腐切成小块。（02）再放入豆腐块，加水少量烧开，加入盐...

紫菜又被称为“神仙菜”，含有大量的维生素，膳食纤维以及各种微量元素，豆腐的营养价值也非常高，将紫菜和豆腐放在一起，做成紫菜豆腐汤，特别美味，今天小编想要和大家分享的怎样做美味的紫菜豆腐汤？希望能够帮助到大家。工具/材...

豆腐的营养丰富，含有铁，钙，磷，镁等人体必需的多种微量元素，特别是豆腐中的蛋白质，是优质的植物蛋白，常吃豆腐可以清热润燥，补血养颜，香菇和青菜的营养价值也非常高，将它们熬成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的...

这个汤是搭配着香煎鸡腿肉那道菜准备的，一餐饭有荤有素，有汤最好，冬季干燥容易上火，适当多吃点青菜豆腐还是挺不错的，都说白菜豆腐保平安哈，嘻嘻操作方法（01）将上海青洗干净，豆腐切成小丁、锅烧热后放油，（02）放入上海青，翻炒、加入...

营养。好吃。操作方法（01）准备原料，清洗金针菇跟豆腐，豆腐切块（02）锅内加入少许油，放入番茄煎至熟软（03）加一碗水（04）待番茄汤颜色变红，加入豆腐（05）再加金针菇（06）盖上盖子让它们翻滚（07）一碗减肥瘦身的番茄金针菇豆腐汤就做好啦...

鱼头豆腐汤怎么做好吃，怎么做最正常呢？这里有最简单常见的鱼头豆腐汤的做法，还有最正宗的鱼头豆腐汤做法图解，来尝试一下吧！操作方法（01）把鱼头洗净，切开两半；（02）锅内放油烧热，鱼头放入锅内煎。（03）汤锅内加入足够的水量煮开，然后把...

简要回答菠菜豆腐汤真的是低脂又健康，做法异常简单，口感鲜美，真的是老少皆宜，尤其想要减肥的小伙伴们可以快快安排起来了。详细内容菠菜豆腐汤从名字上就可以看得出来食材非常简单，只需要提前准备好菠菜2把、豆腐一块。将...

紫菜与豆腐，都是很美味的食物，把它们搭配在一起，吃起来很可口。常吃紫菜，对头发好呢！步骤/方法（01）原料：紫菜、豆腐、淀粉。（02）豆腐切成丁。（03）淀粉加水调成糊。（04）锅里加一碗水，加入一勺盐，然后下入豆腐。（05）煮开以后下入紫菜煮三...

工具/材料海蛎子、豆腐、葱姜蒜，八角等操作方法活海蛎子用盐水泡30分钟，去除其中的污浊物质，再将其掰开成两瓣。葱姜蒜洗净，切末备用，豆腐洗净，切块置于盘中备用，锅中加清油，6成热时，放入姜，八角，生抽，老抽，爆炒。加水，大火煮25分钟...

香菇瘦肉豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品。那如何做这道香菇瘦肉豆腐汤才好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先把干香菇放到清水里面浸泡一个小时以上。这样做是为了能够有效地...

简要回答鱼头豆腐汤是一个非常具有营养的汤类。在鱼头里面它含有非常多丰富的胶原蛋白，脂肪。而且吃鱼头也会健脾，补气温中养胃。所以说在古代经常有一些达官贵人在气虚或生病之后，都会喝一些鱼头豆腐汤来补充体内的一些...

在人们的美食中，汤肯定的必不可少的东西。汤就是饭和菜的一个衔接点，使人们在品尝这二者时更加美味和舒畅。可汤的种类繁多，我们今天就来讲讲简单易学的豆腐汤的一种做法吧！操作方法（01）1、一切准备工作做好后，打火（中火），待锅...

皮蛋除了生吃，也可以用来煮汤，味道很好。今天小编给大家分享一下黄瓜皮蛋豆腐汤的做法，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取一根黄瓜，将黄瓜去头去尾、用刀将黄瓜表面的刺刮掉，清洗干净；将黄瓜先竖着切成两半，再斜刀切成薄片；（02）将...

大头鱼的鱼头很大，鱼身很小，也被称之为胖头鱼。大头鱼搭配嫩豆腐一起炖汤，是非常美味的，鱼头汤很补，而且鱼刺少，很适合一家老少吃。一起来看看大头鱼豆腐汤的做法。工具/材料大头鱼、嫩豆腐、香葱、老姜、花生油、料酒、盐...

工具/材料鲫鱼两条，姜适量，料酒适量，枸杞子适量，葱适量，盐适量，胡椒粉适量，香菜少许，青菜少许。操作方法鲫鱼收拾干净，鲫鱼的两面都斜着切几刀。将豆腐切块，姜切丝，葱切碎，香菜切段，青菜几片备用。锅加油，煎至表面微微发焦。加冷水，...

蘑菇炖豆腐是一道传统的特色名菜。此菜鲜香味美、营养丰富。此菜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、锌、铜等营养成分。豆腐味甘、凉，具有宽中和脾，生津润燥，清热解毒的功效。营养较为全面，可满足胚胎成型对各种营养素的...

冬天喝一碗热菜汤，既暖胃又营养，关键当晚餐还不容易长肉，小编不喜欢晚上吃大鱼大肉，一般都会选择用菜粥来代替晚餐。家里正好还有芹菜叶子、萝卜、豆腐，小编就用这些食材做好喝又营养的菜粥，下面我把做法分享给大家，喜欢的可...

苦菜学名叫大芥菜，它是冬天做酸菜的原料，平时也用来煮汤。苦菜吃起来稍带苦味，有清凉解热之效。与豆腐一同搭配煮汤，味道更好。当荤腥油腻的菜肴吃多了之后，搭配着辣椒面蘸水，吃上一道苦菜豆腐汤，解腻醒神，很有滋味。操作方法...