家常菜的甄选文章

简要回答猪血炒韭菜、农家小炒肉、番茄鸡蛋汤。保证充足的营养摄入在饮食中是至关重要的。因为缺乏足够的营养会导致身体逐渐衰弱，进而影响我们的精神状态。分享三道简单易学、富含营养且有益健康的家常菜制作方法。如...

现在绿甘蓝特别便宜，今天做了一道素炒绿甘蓝。操作方法（01）首先把绿甘蓝外面的表皮剥掉，然后洗净（02）用手把绿甘蓝撒成小块（03）然后把香葱切段（04）锅中放入油，加入几粒花椒（05）然后放入香葱段爆香（06）加入绿甘蓝翻炒（07）再加入酱油，醋，盐...

简要回答不知道大家平时都爱吃什么食材呢？小编今天就想分享一下自己近期心目中很喜欢的一种美食——白豆腐。白豆腐口感软嫩，带有一股独特的黄豆清香，是一种非常营养的食材。尤其是丰富的蛋白质含量，对于一些不喜欢吃肉，或...

简要回答老公都赞不绝口的5道经典家常菜，香味扑鼻，百吃不厌，你也快来试试吧！第一道：啤酒鸭1、新鲜的鸭子是不需要焯水的，只需要加一勺面粉抓拌两分钟，然后再用清水洗干净，这样既能去腥又能保留营养。2、起油烧锅，下入鸭肉，开小...

做法（01）菜名：可乐鸡翅材料：鸡中翅、可乐、葱、姜、料酒、老抽、盐做法：1、把姜放入水中煮沸，将中翅洗净后背面划几刀，放入沸水中焯一下，捞出过凉水后擦干表面水份。2、葱切碎3、在锅中倒入少量的油，将鸡翅倒入锅中不断翻炒至...

可乐鸡腿是一道非常美味好吃的家常菜，特别受年轻人和小朋友喜欢，下面把它的做法分享给大家看看。操作方法（01）首先把鸡腿清洗干净。（02）开火下油，放姜片进去爆出味来，然后放鸡腿进去，加适量的盐翻炒入味。（03）然后加1勺生抽、1勺...

韭菜苔含有丰富的维生素A，具有美容，润肤的功效，今天给大家介绍一下韭菜苔炒肉的做法。操作方法（01）首先取适量的猪肉洗净后切成薄片备用，生姜和小米椒洗净后切成末备用（02）韭菜苔洗净后切成小段，用水洗净后备用（03）锅中放入适量...

这两种食物搭配，口感滑嫩，色泽好看。补血又补维生素，适合大众口味。操作方法（01）把牛肉在水龙头下冲洗干净（02）在砧板上切成丝装盘（牛肉横纹切丝）（03）牛肉丝放蚝油搅拌均匀（04）然后放淀粉拌好（05）青椒洗干净切丝（06）锅里倒油高温加热，倒...

葱烧海参北方名菜，从山东源入，以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。是“古今八珍”之一，葱香味醇，营养丰富，滋肺补肾，益精壮阳。适用于肺阴虚的干咳、咯血；肾阴虚的阳痿、遗精；血虚的再生障碍性贫血以...

简要回答淡化膳食即减少食用高油、高糖、高盐和辛辣食品，有助于减轻肝脏负担，降低疾病风险。长期坚持清淡饮食，在保证充足营养的前提下，对身体健康大有裨益。一、清蒸鲈鱼1.准备一条新鲜的鲈鱼，将其处理干净，用刀在背部划开...

做一盘茴香豆，清香好吃，可做下酒菜，下面就说说茴香豆的做法。工具/材料蚕豆，小茴香，大料，桂皮，盐，白糖操作方法将蚕豆去皮，洗干净。如果不想去皮，就用刀在蚕豆侧面切一道口，便于入味。锅中放入适量的水，将洗好的豆子放入锅中。将...

夏季天气炎热，做饭也成了一件麻烦事，做几个简单美味的家常菜也是非常的省事，下面就来介绍一下夏季简单家常菜的做法，希望能给大家带来帮助。操作方法（01）南瓜洗净去皮，锅烧热下油，大蒜爆香下南瓜翻炒，然后加点水煮一下收汁再加...

因为鱼类的蛋白质含量约15～24％，而且这些蛋白质被人体的吸收率很高，所以鱼肉是人们获取蛋白质来源之一，并且鱼肉肉质鲜美，护肤养颜。所以很多人都很喜欢吃鱼，接下来就用鲤鱼给大家讲讲简单做鱼的方法，很滋补哦。一起去看看吧！操...

溜肉段是东北的家常菜，跟锅包肉也有的一拼。喜欢吃，吃了次数多了以后，就想自己做。实践了一次，难度中等。也很好吃。操作方法（01）准备食材：猪肉选用的是后臀尖，说来配菜传统的应该是柿子椒，家里没有了，用黄瓜和彩椒来代替了（02）把...

鸡胗炖土豆操作方法（01）葱切碎。（02）姜蒜切碎。（03）土豆削皮切块。（04）鸡胗洗净切块。（05）鸡胗冷水下锅倒入料酒，大火烧开去腥及杂质。（06）葱、姜、蒜、十三香、酱油爆香。（07）倒入鸡胗翻炒。（08）倒入土豆加水、加盐、加八角焖炖30分钟...

家里来客人了，凉拌肉有了，小炒肉有了，白的，绿的菜菜都有了，可是还差什么呢，还差红的，红烧肉啊，可是红烧肉怎么做呢，学习了这道菜可以以后做给自己的家人吃，有朋友来也不用上馆子了。不是说人每天都要学习吗，好吧，那今天让我们来一...

简要回答炎炎夏日，很容易影响人的精神状态和心情，会时常感觉疲倦，食欲也会大大下降，吃什么都没有了胃口。下面跟大家分享4道开胃家常菜，好吃又下饭，详细步骤已整理到下方，建议大家收藏。一、肉末粉丝用料：粉丝，猪肉，青蒜，大蒜，小...

各位小吃货们，相信一提到吃，大家一定不会陌生，那下面就来为大家推荐几道简单易做的家常菜。操作方法（01）醋溜白菜将白菜洗，放在一旁待用，然后在锅中倒入油，待油热时，放入干辣椒，翻炒，接着放入大葱，倒入白菜翻炒1分钟。然后再依次...

现在菜花是最好的应季蔬菜，菜花有和胃补脾强筋骨的功效，大家要多吃菜花哦！菜花有很多种做法，可以凉拌，清炒，酱烧，下面给大家介绍一种最常见的家常菜花制作方法。操作方法（01）菜花洗净撕成块状（我撕的有点小了，你可以撕的大一点），蒜...

今天和大家分享一道美味的家常菜，五花肉炒花菜，做法非常的简单，配着大米饭吃特别下饭，下面我来分享一下我的做法，希望你能够喜欢。工具/材料花菜500克五花肉500克食用盐适量鸡粉适量十三香适量酱油适量姜片适量操作方法下...

花菜有助消化，增食欲，生津止渴等功效，它的营养比一般蔬菜丰富，所以今天就给大家分享一下肉炒花菜做法。操作方法（01）把花菜和瘦肉洗净，整朵花菜掰小朵，猪肉切成小片或者切丁。（02）猪肉切好盛入碗中，依次加入盐巴，鸡精，料酒，酱油，嫩粉...

章鱼属于高蛋白低脂肪的食材，且含有人体全部的必需氨基酸，属于真正的优质蛋白。今天给大家带来一道香辣章鱼足.操作方法（01）把鱿鱼足先放在常温下解冻后洗净备用（02）然后把鱿鱼足切成薄片备用（03）把鱿鱼足片倒入锅中进行焯下...

简要回答鲜美蛋包豆腐、营养杂蔬炒鸡丁等。春天是减肥的黄金季节，随着气温回升，人体的新陈代谢也加快了，减肥变得事半功倍。然而，很多人在减肥过程中常常选择饿肚子或者只吃水煮菜，这样的饮食方式并不健康。这四道家常低脂...

身边有很多朋友都喜欢下班后自己做饭，但是却苦于厨艺不精，不知道做什么好，今天小编告诉大家几道快速好做的家常菜操作方法青椒鸡蛋首先处理好食材，先炒两个鸡蛋，盛出备用，再炒青椒，也可以根据自己的喜好搭点配菜，临出锅之前倒...

生瓜，又名西葫芦。它是做家常菜的一种常用蔬菜。它在不同地方可能会有不同的叫法，在我们安徽大部分地方都叫它生瓜。生瓜富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素等。营养丰富，可跟鸡蛋，猪肉...