黑豆的甄选文章

黑豆干炒大白菜特别爽口，因在炒时倒入了适量的醋，吃起来味道有点酸，特别的下饭，因最近上火，要不再加些干辣椒一起爆炒，就更加的好吃了。今天分享一下：怎么做黑豆干炒大白菜好吃？操作方法（01）把豆干洗净备用。（02）把洗净豆干切成如...

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”黑豆的功效（01...

当归补气血调经，黑豆入肾、防骨质疏松和妇女的乳腺疾病、糖炒当归黑豆不仅综合二者功效，还可健脾利湿，常食可减轻肠胃负担。工具/材料黑豆500克、冰糖250克、当归100克操作方法精心挑选干燥不发霉的黑豆（市场上有不少黑豆...

有朋友说他生的豆长得很乱，不规整，注意一下这样一点，生出的黑豆苗就比较齐整，直立，就会根向下很顺地生长了。操作方法（01）黑豆加冷水浸泡，约12小时后，就能泡透泡涨。（02）盖上深色布，把水滤净，放在温度适宜且避光处。（03）正常24小时就...

比较推荐的就是把黑豆制作成黑豆浆来吃。也可以用黑豆泡醋吃，需要把黑豆煮成七八成熟，然后就可以捞出来用醋泡。当然，做成黑豆粥同样是不错的选择。黑豆怎么吃最好？黑豆这样的豆类食物吃法还是比较丰富的，其中比较推荐的就...

操作方法磨成豆浆黑豆中含有蛋白质，大豆黄酮，胡萝卜素，叶酸以及多种矿物质，若想要补肾的话，可以每天将黑豆与黄豆磨成豆浆来饮用，不仅可以帮助缓解肾虚症状，还能够起到补足气血的作用。炖汤来喝平时可在炖猪肉汤的时候加入适...

豆子的颜色有很多种。下面，我们来看看红豆绿豆黑豆黄豆白豆的营养及功效吧。操作方法红豆豆子一般从颜色命名，红豆的表皮颜色是红色，红豆中富含膳食纤维，具有帮助消化等作用。绿豆绿豆中富含维生素和多种矿物质，夏天喝些绿...

黑豆苗是一种营养价值很高的菜，是用黑豆生出来的，黑豆芽可以去超市里买，还可以自己种植，自己种植的黑豆苗既安全卫生，吃起来也方便，究竟该怎么种植呢，按照小编的方法一步步做下去，就可以生出健壮的黑豆苗了。操作方法（01）想要长...

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近...

黑豆有活血健脾的作用，黑芝麻能够明目生发，与黑豆搭配，是一款很不错的生发汤品。在用的时候可能把握重量不会那么准，按照大致的比例配也行，免得说小编太官方了，如：黑豆——3匙,枸杞——1.5匙，黑芝麻——3匙，白糖——2匙(1匙约1...

鸡脚含有丰富的钙质及胶原蛋白，有补筋骨和美容的功效，黑豆含较丰富的蛋白质，具有补血、乌发的作用，两者搭配加滋补药材炖汤，做出来的汤既好喝又滋补，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料鸡脚300克，黑豆150克，红枣、枸杞、...

醋泡黑豆一般是将黑豆放在锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用，其营...

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近...

青仁黑豆是黑豆中比较独特的一种，黑豆的功效作用想必很多人都是知道的，那么它又有哪些神奇的作用和功效呢？下面就来看看吧！青仁黑豆的功效和作用！青仁黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤...

黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆,味甘性平。具有高蛋白、低热量的特性。黑豆的营养价值与食用功效有哪些呢?这里为您讲一讲!黑豆的营养价值（01）黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,...

简要回答黑芝麻有提高生育能力、护肤美肤、抗衰老等功效；黑豆有降胆固醇、补肾、益脾、美容、抗衰老等功效。大家都知道，经常吃五谷粗粮对身体是大有益处的，那么你知道它们吃了都有些什么功效吗？那么下面就来跟大家说一说...

黑豆无论是用来煮粥，还是用来入菜，打豆浆，都可以很大程度上发挥它的营养功效，有些喜欢喝酒的人甚至还会用黑豆来泡酒，那么黑豆泡酒的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。黑豆泡酒的功效与作用1.降胆固醇黑豆泡酒能有效...

黑豆和黑芝麻营养极为丰富，深受人们的喜爱。由于二者都是黑色系养生食物的突出代表，因此黑豆和黑芝麻到底哪个更补身体也是众说纷纭。下面为大家说一下长期吃黑豆和黑芝麻，对身体有什么影响？黑豆对身体有哪些好处：（01）提高人...

黑豆炖猪蹄具有很高的营养价值，很适合孕妇食用。下面，我们来看看黑豆炖猪蹄具有哪些营养价值吧。操作方法催乳作用黑豆炖猪蹄具有很好的催乳作用，因此，刚生完孩子的宝妈就可以常吃些黑豆炖猪蹄，能够使奶水增多。美容养颜黑...

黑豆作为豆类之王具有高蛋白和低热量的特点，同时富含大豆黄酮甙，它作为大豆异黄酮的主要成分，可以补充女性身体的雌性激素。那么黑豆能促进卵泡发育吗？接下来一起来了解一下吧。黑豆能促进卵泡发育吗黑豆能促进卵泡发育。...

黑豆在日常生活中还称为“肾之谷”，主要强调黑豆做为谷粮的补肾作用，在中医五色入五脏的理论，黑色入肾。黑豆色素是黑豆重要的生物活性物质之一，以黑豆皮为原料提制出的天然色素称为“黑豆红色素”，简称“黑豆红”，这是黑豆...

醋泡黑豆是一种养生方法。醋泡黑豆有补肾、减肥、明目、乌发、美白等功效。对于爱养生的食客们，可以来学习一下醋泡黑豆的正确做法！操作方法（01）将黑豆清洗干净，沥干水分备用（02）将黑豆放入平底锅内，以中火炒干黑豆的水分（03）转...

炒黑豆，好吃又有营养，下面就说说如何干炒黑豆。操作方法先将黑豆浸泡一个小时，使黑豆胀大，这样炒的时候，更容易熟。取一个碗或杯，放上清水，将适量的盐放入清水中，搅拌成盐水。将黑豆放入锅中，炒热，将盐水倒入锅中，用铲子翻炒均匀...

操作方法（01）黑豆中含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素,其中的的VE、花青素和粗纤维,是很好的保健、抗衰老的食疗食品。黑豆不宜生吃,而本身不容易煮烂,如果高温久煮会损耗大量的营养,因此,打成豆浆喝是非常好的食...

今天就让小编为各位分析一下黑豆有什么营养价值？什么样的人千万不能吃黑豆？希望能帮助到大家。黑豆有什么营养价值？营养价值高吗？什么样的人千万不能吃黑豆？黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活...