山药的甄选文章

山药过敏，是一种接触性皮炎。导致这种接触性皮炎是因为山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，皮肤接触了这两种成分就会出现瘙痒。所以在削山药最好戴个手套，或在手上套个保鲜袋，然后再削皮。操作方法（01）滴几滴花露水或...

简要回答山药的营养丰富是众所周知的事情，平时我们大家吃山药可能都是拿来煲汤，或者刷火锅，还有很多的吃法可能大家没有发现，比如还能做成小甜点啥的，这期的美食教程呢，天健美食坊准备给大家分享一道美味可口的山药小甜点，蓝...

山药蓝莓我相信大家都不怎么陌生吧，我在空间或者新浪博客里看到有很多营养学家都在推荐那些有根茎的食物，现在小编我也是受到那些营养学家的启发，才去弄了一道菜蓝莓山药，现在小编我把蓝莓山药的做法都教给大家了。操作方...

山药营养丰富，有健脾益胃助消化、 滋肾益精、 降低血糖的功效。山药粥是养胃和糖尿病人的食疗佳品。操作方法（01）准备食材。山药、大米。（02）山药去皮，切成4厘米长的段。（03）大米洗净干净，倒入锅内，加入山药，加800毫升水，开火，煮...

简要回答做山药蒸肉丸，首先应该准备山药、猪肉馅，盐、玉米淀粉，生姜、葱、生抽等等。详细内容将山药去皮之后切成小段，然后放在锅里面蒸，大约15分钟到20分钟，山药在切开之后遇到氧气容易会变黑，所以建议在切开之后可以放在盐...

最近很多朋友咨询关于麻山药如何做的问题，今天的这篇就来聊一聊这个话题，希望可以帮助到有需要的朋友。操作方法（01）山药切滚刀块，裹上面粉，下锅炸至金黄捞出。（02）锅中放糖，熬至焦糖色放山药翻炒。（03）炒匀盛出，撒上芝麻即可。（04...

山药具有养胃的功效，适合各类人群使用，今天给大家带来一道简单的山药披萨的做法操作方法（01）在适量的面粉中，加入切小的黄油块（02）然后加入适量的温水搅拌至没有面粉颗粒（03）然后把面团揉搓成一个光滑的面团醒发片刻（04）然后把面...

山药的营养价值非常高，含有大量的蛋白质，维生素，不含脂肪。排骨的营养价值也非常高，具有滋阴壮阳，益精补血的功效，将山药和排骨放在一起炖一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的山药炖排骨？希望能够帮助到大家...

天气转凉，要适当吃素食小米粥，尤其比较助于消化的食物。这次单一做山药小米粥，适合六个月以上宝宝都可以。宝宝山药小米粥的做法？今天就来教大家怎么做山药小米粥操作方法（01）小米洗干净浸泡15分钟以上。（02）山药削皮洗干净。...

工具/材料大米适量，薏米适量，红枣适量，山药适量，冰糖适量。操作方法准备适量薏米，提前泡四个小时左右，再将大米提前泡一会儿。准备一根山药，洗净后去皮，切成小段，为了保护我们的手部，在处理山药的时候，尽量戴上一次性手套，否则山...

羊肉炖山药是一种既好吃又营养的食物，那么该怎么做呢？下面就为大家说一下制作方法。操作方法（01）准备：把准备好的羊肉洗干净，然后用菜刀切成5厘米长，4厘米宽的块状，然后锅中煮水，水开之后就将羊肉放进去煮，之后并将羊肉的沫子捞...

香糯的猪蹄，滋补的山药，这两者混合又有什么样的效果呢？来试试吧。操作方法（01）新鲜猪蹄砍成段，洗净，放入开水中抄5分钟，使肉质更紧致。（02）山药去皮，洗净，切段，装盘备用。（03）将猪蹄放入煎锅中翻炒，待其变色时加入老抽，白酒，再炒5分钟左...

山药炒木耳是一道大家耳熟能详的家常菜，今天小编就和大家分享一下它的做法。希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）木耳，请买新鲜且小朵一点的为宜；（2）红绿辣椒、蒜头请买适量；（3）山药，请买通体均匀的为宜。（02）食材处理（1）山药...

工具/材料山药适量，花生适量，枸杞子适量，大米适量，薏米适量，冰糖适量。操作方法准备适量山药，洗净，去皮后切成小段，放入盘中备用，一定不要怕麻烦，同时要保护好自己，不要让山药的粘液沾到手上。准备适量花生米和薏米提前泡四个小...

简要回答吃山药的好处非常多，他的营养成分非常高，不仅我们常说的维生素富含有，还有矿物质和淀粉酶等等营养成分，小孩吃了山药之后可以起到健脾养胃的功能，老人吃了山药之后可以起到补气益血的功能，中年人吃了可以让身体健健...

莴笋肉质细腻，味道清新，具有促进食欲，宽肠通便，强壮机体等功效。用莴笋同木耳山药配红萝卜同炒，营养搭配，色泽诱人，清淡适口，味美养生，是一道爽口的家常菜。下面为大家介绍一下莴笋炒木耳山药的家产做法。工具/材料莴笋150克，木...

山药，口蘑，排骨，都是常见的营养食材，把三种食材放在一起同炖，具有很好的食疗滋补作用，而且味道鲜美，风味独具，口味极佳，是一道滋补养生的美味佳肴。下面介绍山药口蘑炖排骨的家常做法。工具/材料山药500克，排骨750克，口蘑5个，枸杞...

淮山药指的是目前广东、江苏、安徽等地所产的山药，那么大家知道淮山药的功效与作用及食用方法吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法淮山药是一种比较滋补的食物，里面含有皂苷、黏蛋白、淀粉酶和游离氨基酸营养元素，是...

山药在我们的生活中很常见，在冬天经常进食山药有温补作用，并且山药中的某些成分还有降血糖的作用，山药除了可以炖汤食用外，还可以炒食，我们怎样炒山药好吃呢？操作方法（01）取250g左右的山药，清洗干净后，削去外皮，然后再清洗一遍后...

山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。下面为大家分享下山药炒木耳的做法。操作方法（01）山药去皮冲净切薄片，用清水反复冲洗后加淡盐水中泡半小时，木耳洗净用温水泡发后摘净洗净；（02）胡...

山药豆的吃法有很多，可以煮汤吃，也可以做成冰糖葫芦，还可以蒸着吃，那么山药豆怎么做好吃呢？操作方法（01）山药豆药膳汤材料：山药豆、玉竹、麦冬1、枸杞、鸽子做法：先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒加入高汤；水煮沸后将肉捞至汤罐中，...

山药的营养价值非常高，经常吃山药，不仅可以补肾壮阳，而且可以助消化，敛虚汗。将毛豆，玉米，红椒，黑芝麻，和山药这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的五彩山药？希望能够帮助到大家。工具/材料山药适量，毛豆...

菜品口味：甜味主要工艺：烧所需时间：十分钟制作难度：简单所用厨具：煮锅步骤/方法（0102）1、薏米芡实山药粥食材。2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉（用粉碎机打20秒左右即可），山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。3、薏米芡...

简要回答山药红薯奶酪饼的制作非常简单，需要的食材也很简单，包括去皮山药200克、红薯1根、糯米粉100克左右、马苏里拉芝士碎50克左右、白芝麻适量、零卡糖10克和食用油适量。1.将山药和红薯洗净，分别切成厚片，装盘覆盖保...

山药是一种非常好吃的食物，而且营养丰富，老少皆宜，秋冬的季节多吃一点山药对身体也非常有好处。操作方法（01）将山药洗净，控干水分，（02）锅内加入清水，隔水放入山药。（03）大火开锅后，小火慢煮，直至山药变软。（04）煮好的山药凉透后，扒皮沾...