徒步墨脱实用攻略
以自己十余次带队徒步墨脱的经历为大家提供最实用墨脱行程及攻略步骤/方法（01）前言：在雅鲁藏布江大峡谷的深处，传说有个开满莲花的圣地，这里就是西藏的墨脱。藏在大山里的墨脱至今没有公路，只有在夏秋冰雪融化的季节里才能...
乌拉盖管理区第十届“走近乌拉盖河徒步溯源之旅”活动报名通告
简要回答为持续打造“走近乌拉盖河徒步溯源之旅”活动品牌，进一步展示天边草原乌拉盖丰富的旅游资源，提升乌拉盖知名度、美誉度，让“天边草原乌拉盖”旅游名片更加亮丽。乌拉盖管理区文体旅游广电局将举办第十届“走近乌...
什么时间徒步会好一些
简要回答想要通过徒步的方式锻炼，首先要选择在早上8点之后。一般在早上8点之前，空气中的湿度比较大，并且也有很多的污染物质，在夏天可以提前到7点以后，一般在太阳出来之后，植物经过光合作用就可以让空气质量变得更好。晚上...
杭州西湖旅游徒步攻略（起点雷峰塔终点河坊街）
西湖周边的景点就是靠走出来的，坐公交的话欣赏不到里面的详细景致，网上有不少介绍租借自行车骑着环游西湖的，我想说，你放弃吧。西湖沿线的车超级超级多！骑自行车很不安全啊，路还很窄，很不安全，而且停车位很快就停满了，你租借来...
徒步遇到危险怎么办
操作方法徒步之前，告知家人或者亲戚朋友徒步的目的地在哪里，尤其是长距离的徒步更应该告知身边的人。因为这样，一旦发生意外或者失踪，身边的人能及时寻找或者营救。徒步之前，做好充分的准备。尤其是长距离的登山、探险等，应...
让你远离高原反应的八个小知识 高原徒步必备
简要回答高原反应不可怕，最可怕的是你不了解它。了解高原反应之后，你会发现它没有想象的那么可怕。但我们必须要懂得预防和应急。一、什么是高原反应？高原反应是指当人们到达一定海拔高度后，由于气压差、含氧量少、空气干...
徒步 登山 露营 背包客的炉具 炊具知识大全
简要回答在户外野营时，选择适合的炉具进行食物烹煮是明智的选择。这么做的原因有三个：与篝火相比，使用炉具更加快速和方便；在各种环境下都可以使用，更加灵活；使用炉具不会对自然环境造成破坏。选择合适的炉具时，需要综合考虑...
为什么要徒步 这是我听过最好的答案
简要回答徒步是一种古老而又现代的运动方式。在很早以前，人类就已经开始徒步旅行了。无论是古代的长征、西行漫记，还是现代的徒步穿越阿尔卑斯山脉，徒步都是一种非常受欢迎的旅行方式。现在，随着城市化的加速和生活节奏的...
户外徒步上瘾了，是怎样一种感觉！
简要回答上瘾的反应可能每个人都体会过，当你痴迷于一件事情不可自拔，离开就会觉得难受，那你多半就是上瘾了！我们有过对美食的上瘾、对音乐的上瘾，在户外这件事情上，很多驴友也生出了“瘾”！如果你身边的驴友朋友很多，当你试着...
用徒步丈量宝山 让善行带来改变 2023上海善行者公益徒步活动成功举办
简要回答5月20日，2023上海善行者公益徒步活动在上海市宝山区成功举办。这次活动是由我国乡村发展基金会、宝山区体育局和宝山区体育总会共同主办，得到了上海市东方红公益基金会的捐赠支持。活动吸引了近2000名徒步爱好...
徒步之前要做什么
操作方法规划好路线，你可以上网或者在书上搜索自己要去的地方，然后提前置顶路线，确保选择一条最好的路线提前锻炼，在徒步之前应该准备一个月左右的体能锻炼，这样可以让自己拥有一个强健的体魄去迎接即将到来的徒步准备好自...
徒步朝圣的意义到底是什么
如果你自驾游前往拉萨，那么你一定会在路上遇见或者看到许多徒步朝圣的人，那么徒步朝圣的意义到底是什么？操作方法（01）磨砺自己心中的信仰。很多藏族同胞信仰的藏传佛教，藏传佛教的圣地便是拉萨。他们徒步前往拉萨，用身体上的...
徒步的时候要注意那些方面
简要回答在徒步的时候需要注意几个方面，首先就是要保证自己的饮食。尤其是在出门的时候，要带足够量的水。在跑步的时候，人体里面的水流失的速度会比较快一点，尤其是在上大坡的时候，可以多喝一点，在夏天出汗比较多，可以往水里...
西双版纳勐海中缅边境四天徒步穿越线路
千年古寨—章朗位于西双版纳勐海县的西定乡，距勐海约48公里。是个有千年历史的布朗族古山寨。布朗族源于濮人，是最早种植茶叶的民族。寨中在2006年建成云南省第一个生态博物馆。这里有盖世美女的传说和千年古佛寺的延续...
登山鞋和徒步鞋的区别？
介绍了登山鞋和徒步鞋的区别操作方法（01）在户外运动中，身上要配备的装备，最重要的应该是鞋子了，专门的户外鞋会让你的脚得到保护。当在崎岖，险峻，人迹罕至的山路上，一双可靠舒适的鞋子，能助行走风雨无阻。驴友们口头上说的“登...
2018年川藏线徒步旅游攻略
工具/材料冲锋衣、风衣、T恤、速干衣、速干裤、手套、头巾、袜子、徒步鞋、登山鞋、拖鞋、雨衣、水壶、榨菜、糖、巧克力、帐篷、压缩饼干、睡袋、防潮垫、登山包、登山杖、护膝、手电筒、防身刀、云南白药、创可贴、...
户外徒步可以去什么地方
简要回答户外徒步可以去的地方很多，比如说附近的公园。公园一般面积都不会特别大，比较适合时间不多想要散步的人，在公园里徒步的时候可以带上一些水，另外也可以带上羽毛球或者毽子，在公园里可以玩一会儿。可以去爬山很多地...
徒步并没有那么简单，送你史上最全徒步知识集合
简要回答徒步穿越，并没有想象中的那么简单，因为徒步可能要跨越，山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌，有很大的不可预见性，对自身要求较高。下面这个可能是史上最全的徒步技巧，看完不收藏你就亏了！一、步行方法、步伐及...
送给登山、徒步、户外作业以及背包客“初学者”的五大安全提示
简要回答“开始总是最难的”任何事情的开始总是最难的，我们大多数人只是在脑海里有徒步的梦想，甚至在开始之前就放弃了。大多数刚开始背包旅行的人缺乏老练徒步旅行者的技能和经验，而且容易犯许多新手所特有的错误（当然，即...
在户外徒步时 我停止了精神内耗
简要回答在现代社会中，许多人常常感到疲惫不堪，失去了对生活的热情，对事物也失去了兴趣。这很可能是因为他们陷入了精神内耗的状态，不断地纠结、焦虑、叹气，感到越来越无力。然而，在人生的某个阶段，每个人都会陷入这种状态，这...
徒步、越野、荒野求生觅食中，野外的这8种植物一定要避免误食
简要回答无论你是徒步旅行还是出于某种原因发现自己处于荒野中的生存状态，你需要知道的最重要的事情之一就是，你可以吃哪些植物和浆果以及哪些你应该远离。辨别可食用野生植物，本身就是荒野生存的必备知识，能够确定哪些植...
徒步去拉萨会遇到哪些危险
操作方法首先，徒步去拉萨是需要相当体力的，如果体能不足，也没有过徒步的经验，那么很有可能在中途就因为体力不足而晕倒了。徒步去拉萨还比较容易遇到的危险就是食物中毒，因为徒步，路上很难遇到补给点，如果自带的食物不足，一般...
喜欢徒步的人有哪些特点
操作方法身体好喜欢徒步的人身体都好，所以有体力天天徒步走，越是徒步锻炼，身体就会越来越好，形成了良性循环。心态好喜欢徒步的人脾气好、心态好，遇事不急躁，能沉得住气，这样的人，更易和别人相处，更易受到别人的喜欢。更会安排...
登山、徒步运动的3大伤害：抽筋、水泡、扭伤，RICE原则要牢记！
简要回答我们的身体即便不运动，也会出现各种各样的病症，登山往往是中、高强度的运动形式，高强度的运动会放大身体的一些病症，因此，我们在进行长距离、重装徒步或者登山时，经常会出现一些病症。许多来自孤立于现代医疗体系之...
徒步的技巧有哪些
简要回答徒步的技巧在日常生活中使用的还是比较多的，而且徒步旅行也是很多人户外消磨时间的一种绝好选择，针对于初学者来说，其实并不是看似那么简单，对于体力的要求比较高，特别是针对一些体力比较差的人员来说，可能在徒步的...