食疗的甄选文章

进入十月以来最近的天气确实令人感到有些难受，对于很多人来说因为自己的抵抗力和免疫力很差，因此会经常性的感冒，所以我们必须进行食疗，来慢慢的增加抵抗力，下面我说几种食品大家可以参考。操作方法（01）我们知道人体的免疫力...

宝宝年纪太小，胃肠功能发育的并不是很完善，加上一些喂养方式不当，很容易导致宝宝出现便秘问题。尤其是添加辅食的宝宝，就很容易出现便秘问题。宝宝便秘，妈妈就会非常焦急，却不知道该怎么办，甚至会有些妈妈给宝宝使用一些药物...

夏天已悄然到来，对于油性皮肤的人们来说，便意味着甩不掉的满脸油光，恼人的痘痘也会“野火烧不尽，春风吹又生”。祛痘有哪些食疗小妙招？无妨试试小编的8个食疗办法!操作方法（01）绿豆薏苡仁汤材料：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克...

有些食物对身体有很好的保健功能，接下来小编给你们介绍趋势的几种食物。操作方法（01）枸杞。枸杞益气补血，安五脏，排毒，促进血液额循环加快身体的代谢功能，清除体内垃圾。（02）沙棘。果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚...

宫寒在很多女性当中表现的比较常见，但是如果不及时调理会对身体的健康埋下隐患。那么接下来跟大家介绍一下几个食疗方法。操作方法（01）益母草炒鸡蛋很多女性痛经的时候就选择它来缓解疼痛，它对痛经的作用是非常明显的，但是...

阳萎可表现为房事不举，但睡梦中易举；也可表现为举思交合，但临房即痿；还可表现为举而不坚，不能持久。阳萎常与遗jing、早写同时并见。那么阳萎吃什么可以有效缓解或治疗此类症状呢？可以用以下食物来调理：韭菜炒虾米：韭菜150克，...

塘角鱼的味道鲜美。下面，我们来看看塘角鱼具有哪些食疗价值和功效吧。操作方法养胎作用塘角鱼还具有养胎的作用，因此，孕妇也可以常吃些塘角鱼，能够滋补身体，对胎儿和孕妇好。开胃作用塘角鱼还具有开胃的功效，因此，对于胃口较...

如今日常生活中很多中老年人都患有高血压，甚至有的年轻也患有，高血压严重的影响了人们的身体健康，所以患者需要有效的进行调节，可以进行食疗的方式。那么食疗降血压的有效方法有哪些呢？接下来就为大家介绍。食疗降血压的有...

人体是“血肉之躯”，只有气血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。那么补气补血我们需要吃些什么呢？补气补血——归参炖母鸡（01）【菜名】：补气补血——归参炖母鸡（02）【原料】：当归15克，党参20克，母鸡...

食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是营养作用。操作...

很多人带着一张僵尸脸去上班，不仅难堪还挺吓人，接下来小编带你一起了解几个改变你气色的几道菜！操作方法（01）笋烧海参笋的功能就是它不仅仅可以清除你身体的内热，而且它还有促进身体新陈代谢的作用，而且海参的蛋白质是水溶性...

操作方法补充充足的热量，提供优质而且足量的蛋白质，还有多吃含钙的食物，促进钙化。补充丰富的维生素，不仅帮助机体恢复健康，还可以减少抗痨药物的副作用及帮助钙的吸收。除此之外，应当适量补充矿物质和水分，如铁、钾、钠和水...

随着天气的日渐炎热，使得很多人的身体或多或少都会出现一些问题，如恶心呕吐，头晕乏力，口中发苦等，不仅会影响到正常的生活与工作，还可能会导致其他并发症的产生。除去进行药物治疗外，食疗也是常见的一种方法，通过将某些食材搭...

对于咳嗽，民间有很多食疗“偏方”，下面为您介绍几款咳嗽的食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试。但是需要提醒注意的是，食疗只能是辅助治疗，如果病情严重，您还需在医生的指导下进行正规药物治疗。操作方法01红糖姜枣汤治伤风咳...

数据显示，老年人血脂高的情况最为普遍，而现在，年轻群体中血脂高的情况也越来越明显，专家表示现代人要高度重视高脂血症的防治。高血脂食疗对降血脂的帮助非常大，下面将为的大家推荐几种血脂高食疗方法。操作方法冬青子1500...

1.莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用。银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用。锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤...

女性的健康来自平日对自己的关爱，若想自己每天保持最佳状态，必须利用好下面的5样食疗养生要成为美女，首先就要身体健康，只要身体好了，美丽才会由内而外地散发出来。那么，女性每天必须利用好下面的5样食疗养生：步骤/方法（01）一...

贫血，这是危害女性健康很重要的一个原因，现代女性可以说十个就会有八个出现贫血问题。贫血的女性会出现很多的身体症状，比如脸色苍白或者萎黄暗沉，亦或是很容易出现头晕心悸心慌、浑身无力，还有很多女性会伴有嗜睡、耳鸣等...

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象，孕妇如果贫血严重还容易流产。那么，怎样补血呢？补血吃什么好呢？只有保证自己有健康的身体，才能更好地生活，更好地工作。推荐四种补血的食...

有的时候我们可以通过食疗的方式来治疗一些疾病。那么小编就来说说食疗到底管不管用，食疗的作用有多大。操作方法（01）食疗这一方法从古至今都有被使用过，在古文献巨著《黄帝内经》、《本草纲目》里都有对食疗的记载，可以说...

患上慢性咽炎后不想吃药来治疗，下面教你一些食物疗法。操作方法（01）百合绿豆，同煮加适量糖食用。（02）红枣在火上将皮烧焦，加白糖水喝。（03）核桃去硬壳，不去衣，早晚两次服。核桃有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳...

现在很多人因为压力非常大，经常睡不好吃不好，长出的白发而且越来越多，而大部分的人会选择染头发来掩盖白发。这只是治标不治本，其实我们也可以选择从食疗方面来改变。接下来向大家介绍几种常见的食物，并坚持用，坚持半年，就可...

幼儿鼻炎食疗的症状主要是间歇性、交替性鼻阻塞,鼻涕增多,常流脓鼻涕。分泌物常向后流入鼻咽部,出现咳嗽、多痰、咽部不适等症状。步骤/方法（01）家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法。幼儿鼻炎食疗一般人习惯用手绢或纸巾...

操作方法冬果水在将冬果清洗干净后，放在加了清水的锅中熬煮大约十五分钟，然后倒在碗中便可以直接食用了，不仅甜酸软糯，还具有较强的健身效果，可以起到增强免疫和让人口舌生津的作用。冬果红枣汤在将冬果和红枣清洗干净后，首...

简要回答白发、脱发等头发问题在不同年龄段中都很常见。若是老年人出现这些问题，很可能是自然规律的表现，无法避免。但对于风华正茂的年轻人来说，出现这些问题，则可能与家族遗传、精神压力、营养不良等因素相关。改善头发...