芹菜的甄选文章

芹菜炒胡萝卜洋葱，营养丰富，口感不错，对于中轻度的高血压患者来说，常吃芹菜还有降压的作用，洋葱也有软化血管的功效，老年人应该常吃。因此，今天来分享一下：怎么做芹菜炒胡萝卜洋葱？操作方法（01）准备好下面的主要材料。（02）把胡萝卜...

简单又好吃哦~操作方法（01）准备一口干净的大锅，清洗干净。（02）锅中倒入少量的油，注意此时先不用开火。（03）葱花切碎准备，大葱需要先清洗干净后再切碎。（04）倒入锅中翻炒均匀，注意此时保持在小火。（05）倒入芹菜，继续翻炒，此时可以转至...

说到芹菜，生活中常见，大家都知道可以降血压，小编今天告诉大家一个芹菜的家常做法。操作方法（01）五花肉放水里焯一下，撇去浮沫，水开捞出。（02）捞出之后，洗净，切片备用。（03）芹菜切段，洗净备用。（04）起锅热油，油热之后放入五花肉，煸炒一分...

简要回答夏季是吃芹菜的好时节，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。...

香肠，川南地区的传统美食，一般都会在冬季制作，做出来的香肠，味道甚好。吃过芹菜炒香肠吗？下面小编就介绍下自己的做法吧，希望能帮到有需要的你，谢谢。工具/材料香肠适量芹菜适量清油适量花椒油适量操作方法把提前煮好的香肠...

芹菜，我们在日常生活中经常吃到的一种美味佳肴。现在我给大家详细介绍一下吧!可能有人知道芹菜据有清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血的功能。吃芹菜的好处（01）一、养血补虚。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免...

芹菜炒瘦肉，简单的家常小炒。家常小炒不但制作简单，主要的是可把各种适合的食材混搭在一起，这样可以更全面的摄取营养。今天教大家如何炒芹菜肉丝。芹菜肉丝（01）准备好适量的猪肉丝，洗净后加入适量盐、生抽，抓匀进行腌制。（02...

（01）芹菜可以在春夏秋三个季节种植，具体时间如下：1.春芹菜：北方地区在1月至3月进行保护地育苗，3月至4月进行露地定植，5月至7月收获。长江流域地区在3月进行播种，播种过早容易使幼苗接受到一定的低温后，引起未熟抽薹；播种过迟，后...

操作方法（01）健康功效：芹菜：除烦、平肝、清热鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材：主料：芹菜200g  鱿鱼300g辅料：油、盐、鸡精步骤：1.准备材料；2.将鱿鱼去内脏洗净后，切块，芹菜摘叶，切成；3.热油锅翻炒鱿鱼块；4.倒入芹菜段，翻炒...

如此炎热的夏天没有几道凉菜来开开胃怎么能行呢。而凉拌菜一般都比较简单，下面小编向大家介绍一下凉拌芹菜的做法，一起来缓解下炎热的氛围吧。操作方法（01）首先将洗净的芹菜放入锅中焯熟。这里的芹菜可以选择稍微嫩的，带叶...

青椒肉质脆嫩，有独特的辛香味，具有温中散寒，开胃消食之功效。芹菜质地脆嫩，香气浓郁，具有平肝清热，健胃利血，降低血压等功效。用青椒与芹菜再搭配猪肉同炒，口感清香爽口，味道鲜美独特，是一道营养味美的下饭菜。下面介绍青椒炒芹...

香菇味道鲜美，沁人心脾，香菇中富含维生素B族，铁，钾，维生素D等多种对人体有益的营养成分，有的营养学家认为，香菇的营养价值是牛肉的四倍，将芹菜，胡萝卜和香菇放在一起炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的芹菜...

冬天多喝热汤，对我们身体健康有益，家里有少许芹菜叶子，还有块豆腐和青萝卜，今天我就用这些食材，做一个萝卜豆腐芹菜叶子汤，下面我把做法分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量青萝卜，适量芹菜叶子，适量豆腐，一个鸡蛋，适...

芹菜不论怎么做都好吃，更何况是用来包饺子，口味都是极好的，当然都比较喜欢吃芹菜馅的饺子，搭配上牛肉更美味，想要知道芹菜牛肉怎么做么?那就为大家分享一下我的做法。操作方法01将芹菜准备好后，洗干净，切碎放在一旁备用。02...

芹菜炒牛肉是一道普通的家常菜之一，但每个地方做法也各有不同，因本人是地道的四川妹子，比较喜欢辣一些的，今天我就教大家做一道好吃的四川牛肉丝，希望大家喜欢。操作方法（01）将洗干净的牛肉切丝，切好后加入淀粉、盐、酱油、料...

芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称,芹菜有以下六大功效：操作方法（01）一、平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流，可使血管...

肉丝炒芹菜是一道最普通的家常菜，不管你怎么做，翻来覆去的也就是那个味，没什么新奇的。不过嘛，今天羊儿做的这道肉丝炒芹菜做法与口感也是完全不同哦，加了一点点调料，肉丝更鲜美，映衬的芹菜越发的清脆鲜亮。来吧各位，这一道酱...

步骤/方法（01）芹菜去叶，洗净，斜切成段．木耳和银耳分别提前泡发，洗净，撕成片．鲜虾去壳去虾线，洗净，用厨房纸充分吸干水分，加入1/8茶匙盐，用手充分抓匀，腌制10分钟．（02）锅中烧开水，下入银耳和木耳，焯煮两分钟，捞出沥水．（03）炒锅中倒入适量油，烧...

春夏交接的时候，富含纤维素的香芹正当季，今天就来教大家用香芹做一道简单的家常小炒，用料简单且有营养，满满的膳食纤维对改善便秘很有帮助操作方法（01）姜蒜一定少不了，可以为菜增香很多，我切姜都是去皮的，可以去掉它的土腥味（02...

工具/材料芹菜，猪肉，粉条，葱姜蒜，操作方法猪肉洗净，切成丝，加淀粉，盐，搅匀锅中加油，油8分热时加入肉丝，爆炒1分钟，然后加入姜末，老抽，炒匀舀起，装盘备用芹菜洗净，切断备用粉条适量，备用舀起肉丝后的锅中加水适量，然后将粉条放入其中，煮...

芹菜是一种家常蔬菜，有很高的营养价值，经常吃芹菜，有平肝降压、镇静安神、防癌抗癌、清热解毒之功效，还有一定的减肥功能。摘洗芹菜的时候，千万别把芹菜叶丢弃了，芹菜叶的营养要高于芹菜杆，食疗效果也要优于芹菜杆，同时芹菜叶...

芹菜是非常普通的食材，做法多样，周末去超市，看到芹菜很不错非常的嫩，忍不住买了一棵回来，回来以后稍微犹豫了一下，这么热的天气，还是来个凉拌吧。操作方法（01）准备主要食材：1棵芹菜和1头蒜（02）芹菜去掉叶子不要，洗好沥干水分（03）把芹...

豆腐的营养价值非常高，可以清热润燥，补血养颜，芹菜也有特殊的疗效，可以平肝降压，养血补虚，将芹菜和豆腐放在一起，香煎一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的芹菜香煎豆腐，希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备一...

芹菜叶含有的营养价值很高，不比芹菜茎的营养低，我们平时做菜的时候都把芹菜叶扔掉了，非常的可惜，芹菜叶软嫩清香，可以用来拌菜，烙饼，熬粥等，下面小编为大家介绍用芹菜叶拌木耳的做法，非常的好吃。工具/材料芹菜叶100克，木耳25克...

芹菜有降血压的作用，而洋葱有抗氧化的功效，多吃能提高人体的免疫力。芹菜与洋葱炒在一起，清香爽脆，是一道餐桌上的美味佳肴，下面小编就和大家分享芹菜炒洋葱的家常做法。操作方法（01）把洋葱去皮洗净，切成小长条块，芹菜去叶洗净...