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木耳的甄选文章
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木耳的甄选文章
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蘑菇炒木耳的家常做法
01-01
蘑菇炒木耳,方便简单,营养丰富,是非常适合上班族的一道快手菜。操作方法(01)黑木耳平时可以适量多泡一些,清洗干净后放入冰箱冷藏室,平时做汤炒菜都可以放一些,既方便又营养。(02)蘑菇切去根部,清洗干净。(03)将清洗干净的蘑菇切成...
菠菜炒木耳鸡蛋的家常做法
12-19
菠菜含有丰富的胡萝卜素,维生素,等多种提供人体营养的物质,具有养血,补血,抗衰老之功效,口感润嫩柔滑,经过油炒后,有一种淡淡的清香味道。木耳具有清肺,益气,活血之功效,质地柔软,口感细腻,二者加鸡蛋同炒,营养搭配,鲜香味美。下面介...
木耳炒鸡蛋的做法详细步骤
06-27
木耳炒鸡蛋,做法简单,有营养,味道好,下面就说说木耳炒鸡蛋的做法。工具/材料木耳,鸡蛋,食用油,葱,盐操作方法将木耳泡发好,鸡蛋打入碗中,将葱切成末。先在锅中放入清水,水开后,放入木耳煮熟。在炒锅中放入食用油,倒入鸡蛋液,用铲子...
西红柿炒木耳青椒鸡蛋的做法
09-16
西红柿,木耳,鸡蛋,三种食材都非常有营养价值,再搭配青椒同炒,口感鲜香,营养滋补,味道独特,是一道爽口的下饭菜。下面介绍一下做法。工具/材料西红柿1个,木耳25克,青椒(小)1个,鸡蛋3个。葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,淀粉,油。操作方法先用温水快...
怎么做山药炒木耳
01-13
山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。下面为大家分享下山药炒木耳的做法。操作方法(01)山药去皮冲净切薄片,用清水反复冲洗后加淡盐水中泡半小时,木耳洗净用温水泡发后摘净洗净;(02)胡...
青椒木耳炒山药的家常做法
04-02
青椒,木耳,山药,都是常见的营养食材,具有很好的营养保健食疗作用。把三种食材放在一起同炒,美味可口,营养丰富,是一道营养滋补的美味佳肴。下面介绍青椒木耳炒山药的家常做法。工具/材料青椒1个,木耳适量,山药200克。葱,姜,蒜,盐,...
泡木耳用冷水还是热水 泡木耳的正确方法
12-31
木耳很多人都爱吃,为了延长它的保存时间,木耳经过加工被制成干木耳,所以我们吃的时候需要先泡发,那么泡木耳用冷水还是热水?一起来看看吧。泡木耳用冷水还是热水泡木耳用冷水来泡发,如果用热水来泡发木耳的话,水的温度太高,很...
凉拌木耳的做法
03-03
简要回答凉拌木耳的做法是非常简单的,只要将步骤掌握清楚,那么就可以轻轻松松的做出一道美味的凉拌木耳了。工具/材料木耳,小葱,大蒜,白砂糖,香醋,生抽,花椒,剁椒等。详细内容需要将木耳放在冷水当中浸泡,直到泡发,然后将其清洗...
美味素馅饺子--白菜木耳豆腐
01-09
相信很多人都对饺子赞不绝口吧,尤其是其中各种美味的馅儿,下面就让我们来看一下如何做白菜木耳豆腐饺子馅吧。操作方法(01)首先将食材清洗干净,将白菜和木耳切碎备用(02)鸡蛋中放于盐并搅拌,之后放入油锅之中炒熟(03)将豆腐用手...
洋葱凉拌木耳的家常做法
01-28
在这个炎热的夏季凉拌菜,是开胃的首选。洋葱凉拌木耳,做法很简单,是一道很普通的家常菜,味道鲜美,营养价值高,色香味俱全,眼看很有食欲。操作方法(01)洋葱去掉两头洗干净,切成一厘米厚的丝。(02)木耳用清水泡开,洗干净去蒂,用手撕成...
芹菜胡萝卜炒木耳的家常做法
08-20
芹菜脆嫩,清香,具有清热,利尿,降压等功效。胡萝卜质脆味美,营养丰富,具有益肝明目,增强免疫功能,降低胆固醇和降低血压等功效。木耳质地柔软,味道鲜美,具有补气养血,润肺止咳等功效。三者食材配辅料一起同炒,色味俱佳,风味独特,营养...
木耳炒胡萝卜片的做法
12-30
食无定式,我们中国人做菜又讲究色香味俱全,所以做木耳的时候,不妨放些既有营养,颜色又漂亮的食材,这次我放了胡萝卜和辣椒,搭配起来还是很有食欲的。操作方法(01)准备好食材。(02)将木耳用清水泡发1小时。(03)泡发好的木耳洗净后...
“木耳”有几种美味做法?怎样做更好吃?
11-10
简要回答木耳有几种美味做法?怎样做更好吃?下面就给大家推荐几道木耳的美味做法。吃美食不迷路,怕迷路点关注,关注我给您推荐推荐更多美食攻略。第一种:凉拌木耳。这是一道非常受欢迎的菜品,它不仅美味可口,而且营养丰富。下...
教你木耳冬瓜汤的做法
01-01
关于木耳冬瓜汤的做法,相对来说比较简单,下面跟小编一起来学习吧。操作方法(01)先准备好食材,冬瓜,木耳,大蒜,大葱,生姜等,如图。(02)将冬瓜去皮洗净切片,如图。(03)将大蒜,大葱,生姜洗净切好,如图。(04)在干燥的锅里加入食用油,将油烧开,如...
木耳香菇炒素鸡的家常做法
02-24
木耳和香菇都是菌类食品,质软味鲜,滑而带爽,营养丰富,具有清肺,降压,抗病毒,提高机体免疫等多种功效。素鸡含有丰富的蛋白质,营养价值相当高,软中有韧,口感似肉香,起到以素仿荤的作用。三者加黄瓜同炒,营养滋补,味美鲜香,是一道可口...
木耳煮多久几分钟能熟?
08-28
一般来说叶片薄一点的煮2-3分钟就可以了,光木耳就是那种发泡后的厚片木耳要煮5-6分钟,木耳煮的时间长,只要不是超长待机,一般不会有毒。煮木耳的时间是含有讲究的,时间不能太短,也不能太长。一般来说叶片薄一点的煮2-3分钟...
豆角木耳打卤面的做法
01-05
豆角木耳打卤面是一道家常主食,主要材料有湿面条、豆角、木耳等等。下面小编就把豆角木耳打卤面的做法分享给大家。操作方法(01)黑木耳用水泡发6个小时左右,摘除根部的泥沙清洗干净撕成小块备用(02)豆角择洗干净,清水浸泡半...
怎样做美味的白菜木耳炒肉?
08-21
白菜的营养价值非常高,富含维生素C,叶绿素,胡萝卜素,以及蛋白质和膳食纤维,木耳的营养价值也非常高,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,将白菜,木耳和五花肉片炒一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的白菜木耳炒...
云耳和木耳的区别
03-07
云耳是木耳的一个种类。云耳是高海拔产品,而木耳则是所有长于木头上耳朵状真菌体的通称。木耳有好几个分类,功效都差不多:黑木耳,东北小木耳,云耳。黑木耳为朵最大,云耳其次,东北小木耳最小。...
莴笋炒木耳山药的家产做法
02-09
莴笋肉质细腻,味道清新,具有促进食欲,宽肠通便,强壮机体等功效。用莴笋同木耳山药配红萝卜同炒,营养搭配,色泽诱人,清淡适口,味美养生,是一道爽口的家常菜。下面为大家介绍一下莴笋炒木耳山药的家产做法。工具/材料莴笋150克,木...
木耳最营养的吃法
02-29
木耳可以降血压,防贫血,养血补颜,还能增强人体免疫力,经常食用甚至能防癌抗癌,是很好的食物,但是如果烹调方式不当则会导致营养的流失,木耳最佳的烹调方式是凉拌。凉拌木耳凉拌木耳方法(01)木耳中最主要的功能成分是木耳多糖。...
凉拌洋葱木耳的做法
02-24
脆生生的木耳,脆生生的洋葱,整盘菜都是脆生生的,一盘简单的小菜,就这么美味且营养。操作方法(01)洋葱去掉外皮洗净,木耳泡发洗净沥干。(02)洋葱切段小块,盐腌10分钟。(03)大蒜切粒。(04)将发好的木耳,用开水焯一下,捞出沥干水分。(05)所以...
苦瓜山药炒木耳的家常做法
11-17
苦瓜,山药,木耳,都是常见的营养食材,具有很好的食疗作用。把三种食材放在一起同炒,清新爽口,色香味俱佳,是一道营养养生的美味佳肴。下面介绍苦瓜山药炒木耳的家常做法。工具/材料苦瓜半根,山药200克,木耳适量。葱,姜,蒜,盐,味精,五...
凉拌腐竹木耳的做法
01-05
夏天来了,吃点凉菜心情比较舒畅。黑木耳口感非常好,比较清脆爽口。腐竹是黄豆制作而成的,营养丰富可补充钙质的作用。放一点青椒和胡萝卜丝让这一道凉菜更有食欲,不喜欢吃青椒的话,可换成黄瓜也是一个不错的选择。操作方法...
家常特制茭白木耳炒肉丝
02-28
茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”,其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。黑木耳是一种营养丰富,可素可荤,同时具有...
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