海带的甄选文章

推荐理由：几乎家家会做的海带豆腐汤，虽然简单，但却有排毒减脂，调理肠胃的功效。味道清淡的豆腐与滋味鲜美的海带可谓相得益彰的绝配，是节后汤品的不错选择简介几乎家家会做的海带豆腐汤，虽然简单，功效却不可小觑，它可以使排毒...

家里有煮熟的海带，还剩下一点油菜，油菜留不住了都有些黄叶子，小编决定素炒海带油菜，赶紧行动，拿出海带和油菜，下面我把素炒海带油菜的做法说一下，有兴趣的朋友可以看看。工具/材料熟海带适量，油菜一小把，葱适量，蒜瓣适量干辣椒...

不能和海带一起吃的食物有很多，有柿子、茶、酸涩水果、猪血和酸性食物。1、柿子：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适2、茶：会引起肠胃不适。3、酸涩水果：会引起肠胃不适。4、猪血：两者同吃不利于消化吸收，导致...

痛风病人一般都知道痛风是不能食用海鲜食物，因为，大部分海鲜食物的嘌呤含量是比较高的，那么作为海鲜中一员——海带，痛风患者可以吃吗?操作方法01根据中医研究表明：海带含有丰富的钾、膳食纤维、甘露醇，能够改变酸性体质，促...

海带作为深受大家喜爱的海产品，它具有哪些功效呢？下面我们就来讲一讲。操作方法01海带中的不饱和脂肪酸可以帮助清除血管内的胆固醇，使多余的胆固醇顺利代谢出体外，从而起到降血脂的作用。02海带上有一层白色物质，这个白色...

海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。海带含丰富蛋白质、氨基酸、海带多糖、维生素B1、C、D、尼克酸、胡萝卜素、核黄素、甘露醇、碘、钙、磷、氧化钾、纤维素和褐藻氨酸等，可以平衡钠摄入量过多，还可以防...

海带豆腐瘦肉汤是大家经常喝到的一道汤品，那海带瘦肉汤如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下我的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）海带结，购买前多摸一下不要买到稀烂的那种；（2）瘦肉，请买新鲜且纹路清晰的比较...

冬天腌制的腊猪脚还有一只。趁着周末，将它与海带一起炖了吃。腊猪脚比较咸，在炖煮之前，一定要先焯几次水，去掉咸味后，吃起来真是太美味了。下面小编就将这道菜的做法分享给大家。工具/材料腊猪脚、桔皮、海带、大蒜、老姜...

海带是我们生活中一个重要的食物，但海带里面有一些泥沙，在食用前需要认真清洗，我们一起来看看怎样清洗干海带吧！工具/材料干海带、温水操作方法01干海带都是成捆的，我们把绳子解开，抖掉海带表层的杂质和盐。注意抖动要轻一...

鲜蘑海带炖大白菜，是一道营养丰富，味道鲜美的家常炖菜，做法简单易学，下面小编就介绍一下这道菜的做法。操作方法（01）大白菜洗净，切块，控干水分。（02）鲜海带切2公分宽的条。（03）鲜蘑用开水焯一下，攥干水分，根部切1公分宽的条。（04）五花...

芸豆不仅非常的好吃，而且营养价值也是非常高，常食用芸豆对我们身体健康有好处。海带具有软坚散结、消肿利水等功效。今天小编就用芸豆拌海带，实践证明的确爽口超好吃，下面我把具体做法，分享给大家，喜欢的可以看看。工具/材...

简要回答海带营养丰富，价格低廉，很多人都喜欢吃。市面上卖的海带基本上都是晒干后的，拿回来制作之前必须要泡。但是现在快节奏的生活，能不能在家的时间有限，泡海带又需要一两个小时，非常浪费时间。那么如何才能让海带泡得更...

美味的海带炖排骨做起来一点都不难哦。操作方法（01）将排骨洗干净，切成入图片中的大小（02）将海带切成跟排骨差不多大小的方块，葱切成段，将切片。（03）在锅中倒适量的水，把排骨倒进去除水，煮开后去掉表面的浮沫，后捞出来沥干。（04）在锅...

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。海带热量低，蛋白质含量中等，矿物质丰富，具有降血糖，降血脂，抗肿瘤的功效。将海带，青椒，豆干放在一起炒一下，非常美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的青椒海带炒...

排骨营养丰富，老少皆宜，是补钙的佳品，玉米有防癌抗癌降血降压的作用，经常食用还可以减肥呢，海带有排毒养颜的作用，排骨玉米海带汤是一种常见的汤，今天我们就来学做一下吧操作方法（01）首先把新鲜的排骨放入清水中泡上两小时左右...

最主要的原因是，不打结的海带煮的时候，会贴在锅底，导致糊掉，清洗起来十分麻烦。而且海带表面比较滑，煮过之后不易夹取，所以打个节增加与筷子的摩擦力，可以防滑。另外，不打结的海带很难用筷子将其分开，堆在一起影响口感。大家在...

平时我们喜欢吃海带绿豆汤的时候，自己动手的步骤是什么呢？操作方法（01）绿豆如果直接就下锅煮的话，是很不容易煮熟的。（02）所以我们一般在煮之前就把绿豆放在盆子里加入水泡上几个小时，这样豆子就好煮熟了，（03）泡过之后，海带比较容...

也不知道从什么时候开始，脑中就有一个意识——吃海带对身体好。也不知道为什么，也没有去了解海带有什么具体价值。今天听同事说起，女人多吃海带可防止乳腺增生。到底有木有这效果呢？下面就来揭晓。操作方法01海带与菠菜、...

海带的功效海带含有大量的碘元素，大概1000g海带中就含有5g左右的碘元素，对于人体的甲状腺来说，碘元素是甲状腺素的主要成分，它决定着甲状腺的健康程度，人体如果长期处在缺碘的状态下，便会引发各种甲状腺疾病，如甲亢、甲状腺...

下面一起学习酥海带的做法！这道菜色泽深棕褐色，口味咸甜微酸，品质松软可口。酒饭均宜。步骤/方法（01）酥海带的做法视频：特别提示参考视频学习...

现在天气渐冷，而海带有御寒的功效，冬天经常食用，能有效提高自身的御寒能力。用海带和土豆炖五花肉，不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其适合天冷的时候食用。工具/材料干海带50g土豆1个五花肉300g食用油1小勺生姜适量料酒1小勺...

冬瓜海带汤具有软坚散结、清热、益气补中等功能。冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；海带菜味香醇，具有润肤健美的作用，卡芭迪祛疤组合祛疤专家建议疤痕患者可多吃海带，能有益...

海带怎么做好吃呢？教你一招凉拌海带小菜！操作方法（01）首先准备海带丝，放在碗中泡一下，泡开之后捞出放在碗中。（02）接下来剁好小红辣椒和大蒜，将它们洗净切成碎末，然后放入适量的白芝麻进去，一起搅拌均匀。（03）将洗干净泡好的海带丝...

如何做海带吃呢，超市买的海带怎么做着吃操作方法（01）现将葱姜切好备用（02）将海带洗净切成丝或者是菱形（03）起油锅，放入葱姜爆炒一小会儿。爱吃辣的朋友可以放入一点小辣椒或者青辣椒味道更好，炒出来后的色相也更漂亮一些呢。（04...

已经是立冬节气了，立冬一过，这表示冬季已经真正到来。天气冷的时候，一日三餐是一定要用心调理的，冬季是一个很容易坐下病根的季节，而调理身体最好的方法便是食疗。今天教大家做一款美味且非常有营养的海带土豆排骨汤，食材普...